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Défense , communic ation verbale et gestuell e

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Voici un entraînement de rugby sur la défense. Le secteur défensif est important au rugby, et tous les joueurs doivent être prêts physiquement, mais surtout techniquement pour les placages. Les vidéos d’entraînements de cette séquences sont accès sur le placage au rugby, de face et de côté, avec ou sans raffut.
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