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Echauffe ment attitude s au contact

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Entraînement de rugby sur les attitudes au contact. Cette situation est un petit échauffement pour amener le contact. Les 2 joueurs sont face à face et enroulent leur bras non stop jusqu’au signal de l’entraîneur. A ce moment là, ils doivent essayer de ceinturer leur vis à vis en passant leurs bras sous les aisselles.
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