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Travail d’expl osivité au rugby au Pôle France de Marcouss is

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Vous avez bsoin de travailler vos appuis et votre explosivité au rugby? Voici quelques exercices qui nous viennent tout droit du pôle France de Marcoussis.
Pour travailler la préparation physique, vous devrez être encadré par un professionnel diplômé.
Retrouvez toutes nos vidéos, nos dossiers et nos fiches et documents techniques gratuitement sur http://up-rugby.com/

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