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Hémisph ère sud - prépara tion physique intégr e

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Situation technique et physique de rugby sur de la préparation physique intégrée. Les joueurs sont en carré et effectuent des arrachages en pivot à répétition. Le joueur qui a le ballon reste au milieu. Ces exercices de préparation physique intégré au rugby sont très intéressants.
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Category:  Physique,Conditionning
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