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Travail d’éch elle au rugby - pôle France de Marcouss is

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Voici un travail de coordination pour améliorer ses appuis avec des échelles. Ces exercices nous viennent tout droit du pôle France de Marcoussis. Vous aurez besoin d’un préparateur physique pour les remettre en place.
Retrouvez toutes nos vidéos, nos dossiers et nos fiches et documents techniques gratuitement sur http://up-rugby.com/

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